効果的な育毛シャンプーのランキング【セルフケアで発毛促進】

自宅でできる簡単な方法

婦人

簡単な対策法

近年、薄毛に悩む女性は年々増えつつあります。その原因は現代人のほとんどが抱えるストレス、間違ったヘアケア、栄養不足、女性ホルモンのバランスの乱れ、あと加齢に伴うものなどその原因は様々です。特に女性はストレスを受けると連鎖反応のように身体のいたるところに影響を及ぼします。その1つが薄毛であり、逆を言えば薄毛は自分で予防し改善できることであるとも言えます。そこで、一日でも早く自分に合った改善方法を知り、正しい薄毛対策をしていく必要があります。まず、すぐにでもできる改善法としては髪の毛を育てる食べ物を積極的に摂ること、そしてシャンプーの仕方を変えてみること、いつものヘアケアに育毛剤をプラスすることなど普段の生活に少しだけ髪に良いことを取り入れるだけで大きく改善できます。最近では、女性用の育毛剤もお店に並んでいるので上手に活用しましょう。

種類とその原因

女性の薄毛は男性のものとは原因が大きく異なります。男性の場合は男性ホルモンの増加が大きく影響を及ぼし髪が産毛のようになります。その後次第に抜け落ちて、しまいには生えてこなくなります。女性に見られるタイプは大まかに5つに分けられます。シャンプーの使い過ぎで起こり、強く洗いすぎなどが原因の頭頂部の薄毛、普段から髪の毛を結んでいることが多いために頭皮に負担がかかりの血行が悪くなって分け目が薄くなるタイプ、様々な原因が影響して起こる髪全体が薄いタイプ、出産後に一時的に女性ホルモンの分泌がなくなることによる出産後の薄毛や過度なストレスやアレルギーにより丸型または楕円形に髪が抜けるタイプ、と原因は様々です。